抢板凳游戏，又称抢凳子游戏、抢椅子游戏、抢板凳游戏，是一款深受人们喜爱的集体互动游戏。它简单、好玩、刺激，不仅适合作为团队破冰游戏，也适合室内外活动、亲子活动、幼儿园活动、晚会、联欢会和企业年会等场合。
抢板凳游戏的规则非常简单。首先，根据参与人数减一计算凳子的数量，例如，如果有10人参与，则需要9张凳子。将凳子摆成一个圆圈，参与者围成另一个圆圈站在凳子外面。游戏开始时，播放音乐，参与者沿着圆圈顺时针或逆时针跑动。当音乐突然停止时，参与者需要迅速找到一张凳子坐下。没有抢到凳子的人将被淘汰，然后拿出一把凳子，继续游戏，直到最后剩下两个人，争夺最后一张凳子。
抢板凳游戏的道具非常简单，只需要准备一些凳子和音乐播放设备即可。音乐的选择可以根据场合和参与者的喜好来定，如兔子舞、江南Style、Feel Awake等。这些音乐不仅能够营造游戏的氛围，还能激发参与者的热情。
抢板凳游戏不仅能够锻炼参与者的反应能力和身体协调性，还能培养团队精神。在游戏中，参与者需要迅速做出反应，同时还要注意与其他人的竞争关系。这种竞争与合作相结合的游戏形式，有助于提高团队协作能力，增强团队凝聚力。
抢板凳游戏适合各个年龄段的人群，无论是小朋友、年轻人还是老年人，都能在游戏中找到乐趣。此外，这款游戏也适合各种类型的活动，如团队建设、亲子活动、幼儿园活动、晚会、联欢会和企业年会等。它能够为活动增添欢乐气氛，让参与者度过一个愉快的时光。
在进行抢板凳游戏时，需要注意以下几点：
确保游戏场地安全，避免碰撞和跌倒。
友谊第一，比赛第二，不要因为竞争而伤害他人。
所有椅子都坐上人之后，被淘汰的人不得再去争抢椅子。
控制音乐的人需闭上眼睛或背对游戏者，在自己停止音乐后方可睁开眼睛，以做到更公平。
抢板凳游戏不仅能够为人们带来欢乐，还能在游戏中学习到一些道理。例如，在游戏中，参与者需要学会如何快速做出反应，如何与他人合作，如何在竞争中保持冷静等。这些能力在现实生活中同样重要，有助于人们在面对挑战时更加从容应对。
抢板凳游戏是一款简单、有趣、富有教育意义的集体互动游戏。它不仅能够为人们带来欢乐，还能锻炼反应能力，培养团队精神。无论是在家庭聚会、朋友聚会还是各类活动中，抢板凳游戏都是一款不容错过的游戏。
