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1. 学水兵月做动作：模仿动漫《美少女战士》中的水兵月，做出标志性动作，并大声说：“我要代替月亮惩罚你！”

2. 摸胸自嘲：男生可以模仿自嘲的语气，摸着自己的胸部说：“唉，太小了。”

3. 捶腿游戏：找一位男生，让他把腿架在你的肩膀上，然后让他帮你捶腿。

4. 额头亲吻：亲左数第二个异性的额头。

5. 换上衣：和左边第一个异性交换穿上衣。

6. 厕所唱歌：在厕所里唱歌，让大家都能听到你唱的是什么。

7. 桌子下过游戏：左手拉右耳，右手拉左耳，从桌子底下过。

8. 外套表演：穿上自己的外套，表演“张倾城之我脱、我穿、我再脱、我再穿”。

9. 厕所关人：和右边第一个异性关在厕所里等一轮游戏。

10. 手纸围巾：用手纸当围巾，围在脖子上持续一轮游戏。

11. 脱衣游戏：为右边第一个男生脱衣服，由下一轮抽中的人再为他穿上。

12. S形摆姿：任选两个男生一起摆出芙蓉姐姐的S形。

13. 横抱异性：把右边第一个异性横抱起来。

14. 大喊寂寞：对窗外大喊：“我好寂寞啊！”

15. 鸭子步：所有受罚人员成一路站好，统一蹲下，后一名抓住前一名的腰带或衣服，按照先左脚后右脚的顺序交替进行，队伍整体前进时，不准出现中间断开或有人起立的现象。

16. 蛙跳：所有受罚人员成一路站好，统一蹲下，后一名抓住前一名的腰带或衣服，双脚并拢，一起喊“一、二”向前跳跃。

17. 兔跳：受罚人员站成一个圈，统一蹲下，把胳膊相互挽在一起，开始跳跃，不准停歇。

18. 小螃蟹：两人一组，背对背站好，统一蹲下后胳膊相互挽在一起，两人一起侧身前行。

19. 扛圆木：五人一组，站在圆木右侧，统一蹲下，右手前伸，五个人统一用双手抱住圆木，五人同时将圆木置于左肩上，同时双手托住圆木起立，按照先左脚后右脚的顺序，五人侧身前行。

20. 抱圆木：五人一组，站在圆木右侧，统一蹲下，右手前伸，五个人统一用双手抱住圆木，顺势躺下的同时将圆木置于五人腹部，双手紧抱圆木，按照“1、2、起”的口号，一起做仰卧起坐。

在实施这些惩罚时，请确保所有参与者都同意并感到舒适，避免任何形式的身体伤害或心理压力。