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你有没有听说过元朝宫廷里那让人眼花缭乱的《十六天魔舞》？这可是个充满传奇色彩的故事呢！今天，就让我带你一探究竟，揭开这个神秘舞蹈的神秘面纱。

一、舞动宫廷，神秘起源

说起《十六天魔舞》，不得不提元顺帝。这位皇帝可是个风流倜傥的人物，对美色有着极高的追求。据说，在一次偶然的佛事典礼上，他看到了《十六天魔舞》，那曼妙的舞姿、婀娜的体态，让他久久不能忘怀。

那么，这个舞蹈究竟从何而来呢？原来，《十六天魔舞》源于藏传佛教中的金刚舞。在成吉思汗建立蒙古政权后，照搬了西夏的礼乐制度，金刚舞也随之传入国内，成为了《十六天魔舞》。

二、舞姿翩翩，故事传说

《十六天魔舞》所表演的故事，源自藏传佛教的主要奠基者莲花生大师。相传，莲花生大师在修行途中，收伏了四位魔女，并使她们成为护法女神。

故事是这样的：莲花生大师从天竺那兰陀寺取《本尊金刚橛十万颂续部》经途中，路遇四位魔女。这四位魔女喜于日暮之时吞食一切过往行人，为害一方。莲花生大师佯装奄奄一息，待魔女们上前时，瞬间将四人收入自己帽中，扬长而去。到了那兰寺，将魔女们放出，她们现出美丽婀娜的女人身相，并向莲花生大师立誓成为护法女神，即护法天母。

因此，天魔舞也被称作天母舞。

三、宫廷表演，盛极一时

在元顺帝之前，只有在佛事以及国内重要典礼之时才会进行《十六天魔舞》的表演。耐不住上有所好，元顺帝手下番僧珈璘真立即投其所好，将《十六天魔舞》进行改编，刻意增加了表演的淫邪成份。

表演之时，十六位婀娜女子垂发数辫，戴象牙佛冠，身披缨络，大红绡金长短裙，金杂袄、云肩，合袖天衣，绶带，穿鞋袜。手里都拿着名叫噶布喇完的法器，也有手执昙花的形式。乐队由十一名宫女组成，她们梳槌髻，勒帕，穿着普通的衣服或唐朝窄衫。所用乐器有龙笛、头管、小鼓、筝、琵琶、笙、胡琴、响板、拍板。

四、宫廷之舞，影响深远

《十六天魔舞》在元朝宫廷中盛极一时，不仅成为了一种独特的艺术形式，还影响了后世。在明清两代，宫廷舞蹈中仍有《十六天魔舞》的影子。

此外，《十六天魔舞》还与古代戏曲有着密切的关系。在戏曲表演中，舞者常常会模仿《十六天魔舞》的舞姿，使得戏曲表演更加丰富多彩。

五、

《十六天魔舞》作为元朝宫廷舞蹈的代表，不仅展现了当时宫廷文化的繁荣，还传承了藏传佛教的神秘色彩。如今，虽然这个舞蹈已经消失在历史的长河中，但它留下的故事和影响，却永远留在了人们的心中。